Syracuse

Zéro contrainte pour maigrir : surtout, ne faites pas de régime ! / Dr Jimmy Mohamed

[Livre]

Perdre du poids est facile. Très facile. Tout le monde peut perdre plusieurs kilos en quelques semaines, et ce quel que soit le régime suivi. La vraie difficulté réside dans le fait de ne pas les reprendre, et ça, soyons honnête, c'est quasi mission impossible. Et plus la perte de poids est rapide, plus la reprise l'est aussi. Et si on changeait de paradigme en arrêtant enfin de faire des régimes …

Zéro contrainte : surtout, ne changez rien ! / Dr Jimmy Mohamed

[Livre]

48 astuces et conseils pour entretenir sa santé sans effort : mieux dormir, protéger son foie, privilégier l'activité physique et la lumière naturelle, éviter la déshydratation, lutter contre les ronflements, prendre soin de sa flore vaginale, entre autres. ©Electre 2023

Zéro contrainte pour rester jeune : il n'y a pas d'âge pour commencer ! / Dr Jimmy Mohamed

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