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Zéro contrainte pour maigrir : surtout, ne faites pas de régime ! / Dr Jimmy Mohamed
[Livre]
Edité par Flammarion
2023
Perdre du poids est facile. Très facile. Tout le monde peut perdre plusieurs kilos en quelques semaines, et ce quel que soit le régime suivi. La vraie difficulté réside dans le fait de ne pas les reprendre, et ça, soyons honnête, c'est quasi mission impossible. Et plus la perte de poids est rapide, plus la reprise l'est aussi. Et si on changeait de paradigme en arrêtant enfin de faire des régimes ? Et si la solution venait de petits gestes du quotidien, accessibles à tous, sans contrainte, pour perdre du poids et vivre en meilleure santé ? Dans ce nouvel ouvrage, le Dr Jimmy Mohamed propose 39 astuces très simples à mettre en place, toutes validées scientifiquement, pour changer ses habitudes, trouver son équilibre et maigrir (presque) sans efforts !
- Langue
- français
- Description physique
- 1 vol. (253 p.)
- Cotes
- 613.2 MOH
- ISBN
- 978-2-08-041150-1
- EAN
- 9782080411501
Où le trouver ?
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Livre - 2023 - L'écologie pour les débutants / texte Andy Prentice et Lan Cook
Retour prévu le 21/06/2025 à Médiathèque Saint Maurice-Pellevoisin
Espace jeunesse | 577 | Livre | Sorti | 21/06/2025Autre format
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