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Mindfulness : pleine conscience pour la performance : le programme de préparation mentale des athlètes / Jean Fournier, Marjorie Bernier
[Livre]
Edité par 4Trainer ; Impr. TypoLibris
2023
Présentation du programme de préparation mentale Pleine conscience pour la performance (PCP), qui permet d'améliorer la concentration des sportifs dans les situations à enjeu. Des conseils et des méthodes sont proposés afin de développer sa pleine conscience, canaliser sa concentration pour performer et avoir des routines efficaces. Avec des exercices et des compléments audio. ©Electre 2023
- Langue
- français
- Description physique
- 1 volume (124 p.)
- Cotes
- 796 FOU
- ISBN
- 978-2-492430-78-7
- EAN
- 9782492430787
Retour prévu le 23/01/2025
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Espace BD | BD MAE | Livre | Sorti | 23/01/2025Autre format
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