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Mon cahier Pilates : gagnez en force et en souplesse ! / écrit par Soasick Delanoë | Soasick Delanoë
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Mon cahier Pilates : gagnez en force et en souplesse ! / écrit par Soasick Delanoë

[Livre]

Soasick Delanoë

Edité par Solar ; 2023

Une initiation, étape par étape, à cette méthode de fitness : conseils d'hygiène de vie, exercices de gainage et de respiration, programmes nutritionnels, entre autres. ©Electre 2023

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