Vous êtes ici : Accueil / Détail du document

Je respire à pleins poumons ! / Soasick Delanoë

[Livre]

Soasick Delanoë

Edité par Solar ; 2023

Des explications sur l'appareil respiration et des conseils pour adopter les bons gestes en matière de souffle. Avec des exercices de respiration afin d'améliorer sa santé et sa concentration, se relaxer et réguler ses émotions. ©Electre 2024

Autres documents de la même série
Vérification des exemplaires disponibles ...

Où le trouver ?

Vérification des exemplaires disponibles ...

Suggestions

Du même auteur

Mon cahier Pilates : gagnez en force et en souplesse ! / écrit par Soasick Delanoë | Soasick Delanoë

Mon cahier Pilates : gagnez en force et en souplesse ! / écrit par Soasick Delanoë

[Livre]


Soasick Delanoë
2023

Une initiation, étape par étape, à cette méthode de fitness : conseils d'hygiène de vie, exercices de gainage et de respiration, programmes nutritionnels, entre autres. ©Electre 2023

Bougez plus, vivez mieux : les conseils du médecin et du champion pour profiter des bienfaits du sport / Dr Michel Cymes, Kevin Mayer | Michel Cymes

Bougez plus, vivez mieux : les conseils du médecin et du champion pour profiter des bienfa...

[Livre]


Michel Cymes
2023

Le médecin et le décathlonien français fournissent des clés pour exercer une activité physique régulière. Mêlant approche scientifique et expérience personnelle, ils exposent les bienfaits du sport pour la santé et expliquent comment choisir une pratique sportive adaptée, éviter les blessures, entre autres.

Exit les toxiques ! / Nadège Cartier | Nadège Cartier

Exit les toxiques ! / Nadège Cartier

[Livre]


Série : Les cahiers Dr Good !
Nadège Cartier
2022

" Les polluants, ils sont nombreux... Mais pas de panique : il y a ceux contre lesquels on n'a pas vraiment la main et ceux qu'on peut chasser peu à peu de notre quotidien. Avec de petits gestes appliqués jour après jour, prenons soin de notre santé ! " Michel Cymes Particules fines, pesticides, perturbateurs endocriniens, allergènes... On en entend souvent parler sans les connaître vraiment. Cert…

Chargement des enrichissements...