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Le yoga à tout âge : la méthode de Gasquet pour les plus de 50 ans / Dr Bernadette de Gasquet
[Livre]
Edité par Pocket
2021
Une méthode de yoga adaptée aux plus de 50 ans, conçue pour renforcer le squelette et conserver un corps fonctionnel grâce à des exercices simples, sans recherche de performance. Après avoir exposé les bases de la discipline, les postures, les principes de la respiration et le fonctionnement des abdominaux, l'auteure se concentre sur les problèmes mécaniques fréquents chez les seniors. Electre 2022
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- Langue
- français
- Description physique
- 1 vol. (250 p.)
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- Pocket. Évolution
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- Presses pocket (Paris)
- Collection
- Pocket, Évolution
- Contributeurs
- Thirion, Marie (1944-....). Collaborateur
- Cotes
- 613.7 GAS BIEN-ETRE
- ISBN
- 978-2-266-31199-1
- EAN
- 9782266311991
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Biographie
Bernadette de Gasquet est médecin et professeur de yoga spécialisée dans les exercices des abdominaux et de la rééducation périnéale.
Source : Wikipedia