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Comment arrêter de fumer ? / Henri-Jean Aubin, Patrick Dupont, Gilbert Lagrue
[Livre]
Edité par O. Jacob
2003
Présente les mécanismes des dépendances au tabac : physique, comportementale et psychologique. Détaille les différentes étapes d'un sevrage tabagique : évaluation du degré de dépendance, moyens pour trouver la motivation pour arrêter, différentes techniques pour vaincre les dépendances physique et psychologique, moyens pour éviter la prise de poids et la rechute.
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- Langue
- français
- Description physique
- 185 p.
- Date de publication
- 2003
- Collection
- Guide pour s'aider soi-même
- Cotes
- 616.86 AUB
- ISBN
- 2-7381-1088-6
- EAN
- 2738110886
Disponible
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CD - 1996 - Waitin' for Georges
Disponible à Réserve Centrale (Jean Lévy)
Réserve Centrale Salle M01 | 2 FRE 20 | CD | DisponibleAutre format
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