0 avis
Jumping Fitness Trampoline - Niveau 1. Perdre des calories avec le Jumping Fitness Trampoline - Débutant
[Formation en ligne]
Edité par Skilleos
2023Vous aimeriez perdre des calories, vous muscler et affiner votre silhouette ?Les exercices de Jumping Fitness Trampoline font travailler près de 400 muscles, initiez-vous y avec ce cours de Jumping Fitness en ligne pour débutant !Ce cours de Jumping Fitness en ligne vous propose de tonifier et d'affiner votre silhouette. Cette nouvelle discipline allie le fitness et le...
Consulter en ligne
Suggestions
Du même auteur
Entraînement Cuisses fessiers - Niveau 3. Mettez vos muscles des cuisses et des fesses à r...
[Formation en ligne]
Évelyne Frugier
2023
Vous voulez pousser le bas de votre corps avec des exercices encore plus intense ?Ce cours en ligne de sport pour les fessiers et les cuisses d'un niveau avancé mettra vos muscles à l'épreuve !Ce cours avancé a pour but de mettre à l'épreuve vos quadriceps, ischios, moyen et grand fessiers... et bien d'autres muscles ! Evelyne FRUGIER, Master Coach Z'Fitness vous apportera...
Abdominaux - Niveau 3. Muscler sa sangle abdominale
[Formation en ligne]
Évelyne Frugier
2023
Vous avez terminé les cours de niveau "intermédiaire" au moins 3 fois aisément ?Si oui, bienvenue au niveau final ! Que vous souhaitiez entretenir ou développer vos abdominaux, ce cours est fait pour vous !Attention ! Ce cours n'est pas à la portée de tous, nous vous invitons à suivre la progression proposée initiation-intermédiaire pour une pratique sécuritaire, afin...
Pilates - Niveau 3. Renforcer ses muscles profonds, sa posture et sa souplesse
[Formation en ligne]
Évelyne Frugier
2023
Vous avez terminé au moins 3 fois aisément un cours de niveau 2 ? Vous désirez vous dépasser et surpasser certaines de vos limites ?Ce cours de gymnastique Pilates en ligne entraîne une amélioration de la souplesse, de la force, de la coordination et du maintien pour un effet bénéfique sur votre santé.Votre coach Évelyne Frugier, vous accompagnera tout au long de ce...
Sélection : Développer ses compétences
Fitness boxing - Niveau 2. Travailler son corps en entier en mêlant arts martiaux et fitne...
[Formation en ligne]
Sandrine Gagliano
2023
Vous souhaitez pratiquer des exercices intensifs et complets ?Avec ce cours de Fitness Boxing en ligne vous effectuerez des mouvements pieds-poings « maîtrises » pour avoir à la clé un corps plus tonique, une excellente endurance et une sangle abdominale en béton !Grâce à ce cours de Fitness Boxing en ligne, découvrez comment utiliser les mouvements de cette discipline...
Yoga : Pratique des asanas. 8 classes de yoga en ligne pour débutant
[Formation en ligne]
Jérôme Famechon
2023
Saviez-vous que le Yoga aide à réduire le stress, contrôler sa respiration, canaliser son énergie, optimiser sa concentration en permettant une relaxation complète ? Votre esprit et votre corps vous remercieront, alors n'hésitez plus et à vos tapis !Idéal pour les débutants et les personnes désirant compléter leur activité en salle par une formation à domicile, ce cours de...
Créer son logo sur Illustrator CC : Techniques Avancées. 4 ateliers pour vous apprendre et...
[Formation en ligne]
Romain Duclos
2023
Vous avez toujours voulu créer votre logo sans passer par un service extérieur ? Vous souhaitez gagner du temps et de l'argent en maîtrisant la création de votre logo ? Vous voulez être maître de vos créations graphiques ?Que vous soyez étudiant, indépendant, graphiste ou chef d'entreprise ce cours vous donnera des idées des outils et des techniques d'apprentissage pour la...
Éducation canine. Apprendre à éduquer son chien
[Formation en ligne]
Benjamin Bonhomme
2023
Vous désirez éduquer votre jeune chien avec une méthode favorisant la complicité et le jeu ? Vous découvrez l'éducation canine et souhaitez démarrer sur de bonnes bases ? Vous souhaitez faire de l'agility avec votre chien ? Vous ne savez pas quelles techniques adopter pour éduquer votre chien ?Découvrez l'éducation canine 100% positive et amicale, la méthode du Clicker...
L'art du Storyboard. Apprendre les techniques du Storyboard
[Formation en ligne]
Damien Barban
2023
Vous avez toujours voulu connaître le métier de Storyboarder, mais vous ne savez pas par où commencer ?Vous êtes au bon endroit ! Débutant en dessin ou non, apprenez toutes les bases du Storyboard et ses champs d'application pour illustrer un scénario dans ce cours de dessin en ligne.Vous avez toujours voulu connaître le métier de Storyboarder, mais vous ne savez pas par...
Créer un logo sur Illustrator CC : les Fondamentaux. Apprendre à créer un logo sur Illustr...
[Formation en ligne]
Romain Duclos
2023
Vous avez toujours voulu créer votre logo sans passer par une aide extérieure ? Vous souhaitez gagner du temps et de l'argent en maîtrisant la création de votre logo de A à Z ? Vous voulez être maître de la création graphique de votre entreprise ?Alors ne cherchez pas plus loin ! Ce cours pour apprendre à créer son logo en ligne avec le logiciel Adobe Illustrator est fait pour...
Google Docs. Maîtriser la solution de traitement de texte de Google
[Formation en ligne]
Régis L'Hostis
2023
Vous souhaitez apprendre à utiliser Google Docs, une solution de traitement de texte simple, efficace et collaborative ?Alors vous êtes au bon endroit ! Apprenez à utiliser l’application de traitement de texte Google Docs et réalisez des documents de qualité en simplicité dans ce cours.Vous souhaitez savoir comment vous servir de Google Docs, mais vous ne savez pas par...
Google Sheets : Les Fondamentaux. Maîtriser les bases du tableur collaboratif de Google
[Formation en ligne]
Régis L'Hostis
2023
Vous souhaitez apprendre à utiliser Google Sheets ? Vous souhaitez concevoir des feuilles de calculs ? Vous voulez partager de manière simple vos tableurs auprès de plusieurs personnes ?Dans cette formation sur le tableur Google Sheets, vous apprendrez toutes les notions indispensables à connaître pour créer simplement des feuilles de calculs agréables à utiliser au...
Indesign CC 2023 : Techniques avancées. Apprendre à utiliser InDesign CC 2021
[Formation en ligne]
Malko Pouchin
2023
Vous maîtrisez déjà les bases d'InDesign et vous souhaitez aller encore plus loin dans la connaissance de ce logiciel dans sa version 2023 ? Vous rêvez de créer vous-même tous les visuels dont vous avez besoin ?Alors ce cours en ligne sur les techniques avancées d'InDesign 2023 est fait pour vous. Vous y apprendrez tout ce que vous devez savoir sur le bout des doigts pour...
Apprendre les langages HTML et CSS. Apprendre à créer votre premier site Web en HTML5 et C...
[Formation en ligne]
John Taieb
2023
Vous souhaitez créer un site internet en partant de zéro ? Vous voulez apprendre les bases de la programmation en langage informatique CSS ou en HTML ?Ce cours en ligne vous constituera une première étape dans votre apprentissage des langages informatiques CSS ainsi que HTML5, et vous apportera les bases nécessaires pour approfondir vos connaissances.Il existe aujourd'hui de...
Booster sa mémoire. Apprendre à travailler sa mémoire
[Formation en ligne]
François Trésorier
2023
Vous éprouvez des difficultés pour mémoriser vos mots de passe, le nom des personnes que vous rencontrez ou encore la raison qui vous a fait aller dans une pièce ? Vous avez des troubles de la mémoire ? Le stress vous empêche de retenir des éléments-clés ? Les jeux de mémorisation sont un véritable cauchemar pour vous ? Vous pensez avoir une mauvaise mémoire ?Dans ce cours...
Fabriquer son compost. Apprendre à fabriquer son propre compost
[Formation en ligne]
Pascal Carré
2023
Vous souhaitez apprendre à produire votre propre compost en recyclant vos déchets de cuisine et à l'utiliser comme engrais pour votre jardin ou vos plantes d'intérieur ?Découvrez dans ce cours en ligne toutes les astuces pour produire votre propre tas de compost et en faire un épandage de grande qualité pour le gazon et les plantes de votre jardin depuis chez vous.Dans ce...
Administration de Windows 2022 : les Fondamentaux. Apprendre à gérer l'administration de W...
[Formation en ligne]
Fabrice David
2023
Vous avez besoin d'utiliser l'admin center de Windows 2022 ? Vous êtes administrateur de réseau sous Windows, mais vous ne maîtrisez pas encore l'interface de Windows 2022 ?Alors ce cours en ligne sur l'administration de Windows 2022 est fait pour vous. Vous y apprendrez tout ce que les professionnels de l'administration de Windows 2022 doivent savoir !Si vous souhaitez vous...
Fitness Dancing - Niveau 3. Rythmer son sport !
[Formation en ligne]
Sabrina Zammit
2023
Vous souhaitez pousser plus loin votre entraînement Fitness Dancing ?Ce niveau 3 de cours de Fitness Dancing vous apprendra de nouveaux mouvements, pour gainer encore plus votre corps.Ce cours de Dancing Fitness en ligne poussera plus loin la difficulté des pas pour brûler toujours plus de calories et maîtriser encore plus de pas de danse tout en ne voyant pas le temps...
La confiance en soi. Apprendre à devenir plus confiant
[Formation en ligne]
Lionel BELLENGER
2023
Vous manquez de confiance en vous et aimeriez devenir plus confiant ? Vous voulez gagner en confiance en vous ? Vous souhaitez avoir l'apparence de quelqu'un qui a confiance en soi ? Vous désirez apprendre à vous ouvrir aux autres ? Vous souhaitez adopter un nouvel état d'esprit rempli de pensées positives ?Apprenez les bases de la confiance en soi et devenez confiant grâce à ce...
Les WebComponents. Créer des balises HTML personnalisées et réutilisables grâce aux WebCom...
[Formation en ligne]
Samir Medjdoub
2023
Vous souhaitez créer des balises HTML personnalisées et réutilisables tout en étant moins dépendant des frameworks ? Vous voulez aussi créer des components en recourant uniquement aux standards du web ?Ce cours de WebComponents en ligne vous permettra de créer des custom components comme le font vos frameworks Front préférés, mais cela en vous passant desdits...
Animer des éléments HTML grâce au CSS. Créer des animations pour votre site web sans JavaS...
[Formation en ligne]
Carl Brison
2023
Vous voulez apprendre à créer facilement des animations sur vos pages web ?C'est possible grâce au langage CSS qui vous permettra de manipuler sans contrainte la structure HTML de vos animations !Que vous soyez débutant ou que vous souhaitiez améliorer vos connaissances dans le langage CSS, ce cours de création d'animations HTML en ligne vous donnera toutes les clés pour...
Jumping Fitness Trampoline - Niveau 1. Perdre des calories avec le Jumping Fitness Trampol...
[Formation en ligne]
Évelyne Frugier
2023
Vous aimeriez perdre des calories, vous muscler et affiner votre silhouette ?Les exercices de Jumping Fitness Trampoline font travailler près de 400 muscles, initiez-vous y avec ce cours de Jumping Fitness en ligne pour débutant !Ce cours de Jumping Fitness en ligne vous propose de tonifier et d'affiner votre silhouette. Cette nouvelle discipline allie le fitness et le...
Confiance en soi : passer à l'action. Atteindre ses objectifs par la confiance en soi
[Formation en ligne]
Jamal Lazaar
2023
Vous aimeriez connaître les raisons de votre manque de confiance et de motivation qui vous limitent dans la réalisation de vos objectifs ?Apprenez à vous connaître (vos croyances, vos valeurs, vos qualités), à vous projeter et à vous affirmer au quotidien pour mieux définir vos buts et les réaliser facilement !Grâce à ce cours sur la confiance en soi dispensé par...
Avoir confiance en soi pour réussir. Apprendre les clés de la réussite par la confiance en...
[Formation en ligne]
Olivier Madelrieux
2023
Vous vous sentez régulièrement envahi de pensées négatives ? Vous avez du mal à avancer dans votre vie personnelle ou professionnelle ? Vous avez du mal à vous défaire de la procrastination ? Vous manquez de confiance en vous ?Apprenez à avoir confiance en vous avec ce cours sur les clés de la réussite en ligne, vous aurez les clés de la réussite en main qui vous permettront...