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Stretching - Niveau 1. Détendre et assouplir son corps
[Formation en ligne]
Edité par Skilleos
2023Vous voulez faire du sport de manière douce et efficace ?Le "Stretching" ou "étirement" est une pratique corporelle destinée à développer la souplesse et à favoriser la récupération consécutive à un effort physiqueLa pratique du stretching requiert le calme, la lenteur d’exécution des mouvements est de rigueur et la maîtrise de la respiration est primordiale pour...
- Type de document
- Formation en ligne
- Langue
- Français
- Description physique
- 02 h 10 min
- Date de publication
- 2023
- Public visé
- Tout public
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