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Le yoga santé / Sophie Pensa | Sophie Pensa
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Le yoga santé / Sophie Pensa

[Livre]

Sophie Pensa

Edité par Leduc.s éditions ; 2020

Un guide proposant 25 questions-réponses pour mieux comprendre le yoga, 25 postures, deux pratiques pour gagner en énergie le matin et se relaxer le soir ainsi que dix séances faciles à réaliser afin d'atténuer les douleurs des règles, mieux digérer ou préserver la santé de son dos. ©Electre 2021

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