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Je m'initie au yoga santé : guide visuel / Sophie Pensa | Sophie Pensa
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Je m'initie au yoga santé : guide visuel / Sophie Pensa

[Livre]

Sophie Pensa

Edité par Leduc.s éditions ; 2022

Une approche thérapeutique du yoga est proposée à travers des séries d'enchaînements de postures ciblées sur dix pathologies : insomnie, stress, troubles digestifs, hypertension, maux de dos, troubles du cycle, douleurs articulaires, entre autres. Avec 32 postures pour préserver sa santé et 25 séances de yogathérapie simples entièrement illustrées. ©Electre 2022

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