Sortez des situations d'emprise ! - Sylvie Tenenbaum

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Edité par Toutapprendre / Weelearn

En famille, dans le couple, en amitié…, l’emprise émotionnelle existe dans tous les domaines de la vie. Elle peut toucher toute personne, de tous âges et classes sociales. Dans ce rapport entre dominant et dominé, le prédateur prend le contrôle sur sa victime. Il commence par la fasciner, l’affaiblit ensuite pour enfin la rendre totalement dépendante. Difficile à admettre par la victime, cette influence toxique peut provoquer de terribles dégâts psychiques. Heureusement, il est possible d’éviter ou de sortir des situations d’emprise !

Sachez d’abord différencier quel prédateur se cache derrière une « normalité » apparente. Des signes inquiétants dans ses comportements doivent alerter avant qu’il ne soit trop tard : apprenez à les déceler ! Décryptez votre relation et observez votre propre attitude. Informez-vous sur les points communs entre les proies des prédateurs.

Pervers narcissiques, prédateurs paranoïaques ou psychopathes, tous manipulent leur victime. Avec notre formation, vous découvrez comment vous protéger de relations nocives. Comprendre, admettre, fuir, alerter un proche, se faire aider pour se reconstruire et enfin revivre : chaque étape est un pas vers la liberté. Votre vie vous appartient, gardez-en le contrôle !

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Dire « merci » pour un présent, une aide ou un service rendu, c’est une évidence ! C’est aussi une marque de gratitude…, mais ce sentiment doux va bien au-delà.La gratitude peut s’exprimer à tout moment et par tout le monde. Dès le matin, observez et contemplez ce qui vous entoure ! Prenez le temps de vous remercier, vous-même et votre corps ! Appréciez à leur juste valeur la nature, les réseaux d…

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Les individus «toxiques» sont ces personnes négatives qui nuisent à votre estime personnelle par leurs reproches injustifiés, leurs propos blessants ou leur comportement tyrannique. Grâce à cet ouvrage pratique et révélateur, apprenez à reconnaître les types de personnes qui empoisonnent votre existence et à comprendre les problèmes physiques, psychologiques et émotionnels qu'elles vous causent. V…

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Série : Pocket. Évolution
Bouchoux, Jean-Charles (1962-....). Auteur
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Principes de base pour mieux vivre ses relations - Jacques Salomé |

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Le manque de communication entre les personnes est évident et malheureusement, il empire. Nos relations sont de plus en plus fragiles et précaires.Dans le cadre de rencontres professionnelles, dans le cadre privé, que vous soyez des parents en quête de meilleures relations avec vos enfants, ou encore d’amants qui souhaitez améliorer votre couple… Vous recherchez le bien-être relatio…

Les prisons familiales : se libérer et guérir des violences invisibles | Buffet, Anne-Laure. Auteur

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Série : Comprendre et agir
Buffet, Anne-Laure. Auteur
2019

L'auteure donne la parole à des hommes, des femmes et des enfants ayant été victimes de violences psychologiques au sein de leur famille. Elle expose les processus psychiques qui mènent les victimes au déni et à la culpabilisation et fournit des clés pour reconstruire son identité. ©Electre 2019

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Les mots sont des fenêtres : ou bien ce sont des murs : introduction à la communication nonviolente [i.e. non violente] | Rosenberg, Marshall B. (1934-2015). Auteur

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La plupart d'entre nous avons été élevés dans un esprit de compétition, de jugement, d'exigence et de pensée de ce qui est " bon " ou " mauvais ". Au mieux, ces conditionnements peuvent conduire à une mauvaise compréhension des autres, au pire, ils génèrent colère, frustration, et peuvent conduire à la violence. Une communication de qualité entre soi et les autres est aujourd'hui une des compétenc…

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