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Méditons avec nos enfants : à la maison comme à l'école / Elisabeth Couzon & Charlotte Ribault
[Livre]
Edité par ESF éditeur
2019
Les auteures présentent les bienfaits de la méditation de pleine conscience pour les enfants, notamment pour leurs apprendre à gérer leurs émotions, à réduire leur stress, à développer leurs capacités d'attention et de concentration ou encore à renforcer leur estime de soi. Elles proposent ensuite des pratiques adaptées aux plus jeunes dès l'âge de 3 ans. Le CD contient trente méditations guidées. @Electre 2019
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- Note
- Bibliogr.
- Langue
- français
- Description physique
- 1 vol. (208 p.). 1 CD audio
- Collection
- Mieux se connaître
- Contributeurs
- Janssen, Thierry (1962-....). Préfacier, etc.
- Cotes
- 158 COU
- ISBN
- 978-2-8104-2636-2
- EAN
- 9782810426362
- Numéro du document
- 9782810426362
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