Vous êtes ici : Accueil / Détail du document

Le Piège du bonheur : Arrêtez de vouloir être heureux à tout prix et vivez pleinement / Russ Harris

[Livre]

Russ Harris

Edité par Éditions De L'Homme

2024

Êtes-vous continuellement en quête de bonheur? Selon le médecin et psychothérapeute Russ Harris, cette poursuite incessante et les moyens que nous prenons pour parvenir à nos fins ont pour effet de nous rendre... malheureux. La recrudescence du stress, de l'anxiété et de la dépression dans la société n'est pas non plus étrangère à cette volonté insensée d'être constamment satisfait. Dans cette nouvelle édition entièrement revue de son ouvrage phare, Russ Harris fournit des moyens concrets d'échapper à cette recherche éperdue et stérile. Il présente les fondements de la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT) ainsi que de multiples techniques à mettre en pratique au quotidien afin de stopper une course qui ne mène nulle part. À votre tour, émergez enfin d'un piège qui vous aveugle et apprenez à clarifier vos valeurs, à développer votre autocompassion et à retirer une satisfaction véritable de la vie qui est la vôtre. Un véritable antidote à la maladie de notre temps.©Electre 2024

Langue
français
Description physique
1 vol. (320 p.)
Cotes
  • 158 HAR
ISBN
978-2-7619-6218-6
EAN
9782761962186
Disponible

Plus d'infos

Où le trouver ?

Pour réserver un exemplaire, il est nécessaire d'être authentifié. Les réservations dépendent de votre abonnement en cours.

Livre - 2022 - Opexx / Laurent Genefort

Disponible à Médiathèque de Wazemmes

Espace Adulte | RSF GEN | Livre | Disponible

Disponible à Médiathèque des Bois-Blancs

Espace Adulte | RSF GEN | Livre | Disponible

En savoir plus

Biographie

Bambou (homonymie) Bambusoideae Les bambous sont des plantes à fleurs monocotylédones appartenant à la famille des Poaceae (graminées), sous-famille des Bambusoideae. Ils se distinguent des autres graminées par leur port arborescent et leurs tiges ligneuses souvent de grande longueur, et sont répartis dans la classification botanique en trois tribus : les Bambuseae originaires des régions tropicales et subtropicales, les Arundinarieae originaires des régions tempérées et les Olyreae, des bambous herbacés originaires des régions tropicales d'Amérique latine. Ils sont caractérisés notamment par leurs tiges formées d'un chaume, généralement creux, lignifié, à la croissance très rapide. Les bambous se sont adaptés à de nombreux climats (tropicaux, subtropicaux et tempérés) et sont présents naturellement dans tous les continents à l'exception de l'Antarctique. On en connaît environ 1000 espèces ; les plus grands peuvent dépasser 30 m de hauteur, le plus petit (Raddiella vanessae) n'est haut que de 1 à 2 cm. Le bambou a été et reste très largement utilisé en tant que plante ornementale, plante alimentaire et matériau de construction (échafaudage).