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n guide d'initiation à la méditation de pleine conscience à destination des jeunes. Exposant les principes de cette technique de mieux-être et proposant 27 méditations classées par thèmes (présence à soi, aux autres ou encore aux événements), il aborde les préoccupations quotidiennes des jeunes : concentration, sommeil, corps, relations, stress, entre autres. Avec un CD de méditations guidées. ©Electre 2023 | Elisabeth Couzon
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n guide d'initiation à la méditation de pleine conscience à destination des jeunes. Exposant les principes de cette technique de mieux-être et proposant 27 méditations classées par thèmes (présence à soi, aux autres ou encore aux événements), il aborde les préoccupations quotidiennes des jeunes : concentration, sommeil, corps, relations, stress, entre autres. Avec un CD de méditations guidées. ©Electre 2023

[Livre]

Elisabeth Couzon | Charlotte Ribault

Edité par Guy Trédaniel éditeur

2019

Note
  • Notes bibliogr. Webliogr. Bibliogr. p.195
Langue
français
Description physique
1 vol. (199 p.)
Contributeurs
Janssen, Thierry (1962-....). Préfacier, etc.
Cotes
  • VIE SAN bie
ISBN
978-2-8132-2031-8
EAN
9782813220318
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